Vrij en authentiek jezelf zijn
Stemexpressie of stembevrijding helpt vertrouwd te raken met je stem, meer in contact te komen met je gevoel en je expressiviteit en authenticiteit verder te ontwikkelen. Je maakt verbinding met diepere lagen van jezelf, je onderzoekt je eigen patronen en laat deze zachter worden. Om zo steeds meer vrijuit jezelf te leven!
Basiscursus stemexpressie
Cursus
Vind jouw authentieke stem achter alle laagjes van schroom, angst en oordeel.
5, 12 en 19 november, 3 en 17 december
19:30-22:00
Groningen
De helende stem
Cursus
Geef jouw kwetsing en bescherming een stem, zodat ze gehoord worden en kunnen verzachten.
Januari/februari/maart ’27
Data volgen
19:30-22:00
Groningen
Jouw stem, jouw lied
Cursus
Klink vrij en voluit jouw kwaliteit de wereld in!
Maart/april/mei ’27
Data volgen
19:30-22:00
Groningen
Over stemexpressie
Stemexpressie (stembevrijding) gaat over contact maken met je lichaam en je gevoel om daar vervolgens stem aan te geven. Om wat binnen is naar buiten te brengen. We klinken met onze stem, dat is vrijer dan zingen. Er is geen goed of fout en iedereen kan het. Het gaat hierbij niet om mooi of lelijk. Juist niet! Het gaat erom dat we ermee uitdrukken wat er is. En dat kan heel rustig en lyrisch zijn, maar ook heel rauw en wringend.
De stem is een hele directe manier om jezelf uit te drukken, je ziel naar buiten te brengen. En dat kan iedereen. Maar verbinding maken met onze eigen, pure stem is vaak lastig door alle laagjes, remmen en patronen die deze bedekken. Te vaak hebben we een negatief oordeel over onze eigen stem. Stemexpressie helpt je om die los te laten en je eigen, authentieke stem weer te vinden!
De basiscursus stemexpressie is een absolute aanrader! Samen ‘klinken’ in een veilige, warme setting, met ruimte voor alles wat zich aandient. Harm Jan weet je als geen ander uit te nodigen om je te laten horen, ik heb dit als zeer prettig ervaren.
Spannend, ontroerend, confronterend, verbindend, helend en bevrijdend, zo heb ik het ervaren.
Femke Handgraaf – deelnemer basiscursus stemexpressie
In dit leven, deze harde maatschappij rennen en vliegen we elkaar voorbij en ook ons zelf . Om hier te klinken is stil staan, bij jezelf, de ander, samenzijn en hele fijne vorm van mediteren. In je lijf komen …waar ik op een bepaald moment zelfs even helemaal van de wereld was, dat was een gaaf gevoel.
Spannend, bevrijdend, veilig, plezier, samen, helen, een prettige uitdaging, een cadeau aan jezelf
Marije Blaak – deelnemer basiscursus stemexpressie