“Samen ‘klinken’ in een veilige, warme setting, met ruimte voor alles wat zich aandient. Harm Jan weet je als geen ander uit te nodigen om je te laten horen, ik heb dit als zeer prettig ervaren.”
Femke Handgraaf
deelnemer basiscursus stemexpressie
Stemexpressie
Stemexpressie gaat over contact maken met je lichaam en gevoel om daar vervolgens stem aan te geven. Om wat binnen is naar buiten te brengen. We klinken met onze stem, dat is vrijer dan zingen. Er is geen goed of fout en iedereen kan het. Het gaat hierbij niet om mooi of lelijk. Juist niet! Het gaat erom dat we ermee uitdrukken wat er is.
Als we klinken vertelt onze stem ons echte verhaal, voorbij de woorden en sociale aanpassingen. In het begin misschien nog wat aarzelend en beschroomd, bedekt met laagjes van spanning en oordelen, maar als we het toestaan open en aanwezig. Dat komt vanzelf, we hoeven het alleen te laten gebeuren.
Als je luistert naar je eigen klanken, kun je jezelf ontmoeten. Horen wie je bent, luisteren naar wat er in je speelt. Dat wat jou beweegt naar buiten brengen, want dat mag gehoord worden! Jouw unieke stem. Zo kunnen we ook elkaar ontmoeten, als we luisteren naar de ander of samen klinken. Jouw lied in de bedding van de groep die je draagt. Een duet waarin je elkaar mag inspireren. Zonder dat er iets hoeft, zonder oordeel. Gewoon ontmoeten in pure klank.
Sommigen vinden het best wel even spannend om zich zo te laten horen, anderen vinden het heerlijk om alles te laten klinken wat er in hen leeft. En dat is allemaal welkom. Juist als je de spanning en het verlangen mee laat klinken, kun je ook dat in contact brengen. Je daarin laten ontmoeten. Wat een ervaring als er dan echt geluisterd wordt!
Voel je ook het verlangen jezelf meer te laten te horen? Aan het licht te brengen wat je altijd verstopt hebt gehouden? Om jezelf en de ander daarin te mogen ontmoeten? Ervaar hoe het is om gehoord te worden en te luisteren naar de ander!
Over de cursus
De cursus bestaat uit vijf avonden met verschillende oefeningen en structuren. We werken met onze stem, met ons lijf. Ieder voor zich, in tweetallen, of samen met de hele groep.
Een goede cursus om kennis te maken met stemexpressie/stembevrijding of je ervaring ermee te verdiepen als je al de basiscursus (of een andere workshop) hebt gedaan.
Oefeningen die we zullen doen zijn o.a. leren ruimte geven aan je stem, omgaan met spanning, Jabber, horen en gehoord worden, klinken in tweetallen, klank jams, solo’s en lied van het hart.
Wanneer: 12 en 19 februari, 5, 12 en 19 maart; 19:30-22:00
Waar: centrum Open de Poort, Moesstraat 20, Groningen
Prijs € 160,-
Eerst even ervaren wat Stemexpressie is voordat je je opgeeft voor de hele cursus? Je kunt je aanmelden voor de eerste avond om te kijken of het bij je past. Dit kost € 20,-, wat in mindering wordt gebracht op de bijdrage voor de cursus als je die vervolgens besluit te gaan doen. Wil je hiervan gebruik maken, vermeld dat dan in het ‘opmerkingen veld’ in het aanmeldformulier of stuur een mailtje naar info@harmjanprins.nl.