Loop je vast en wil je graag dat er iemand meekijkt? Heb je een bepaald thema dat je verder uit zou willen werken? In individuele coaching kunnen we heel gericht aan de slag met jouw vraagstukken. Ik bied de onderstaande vormen van individuele begeleiding aan.
Stem
Individueel traject ‘jouw stem, jouw leven’
In dit traject begeleid ik jou individueel om vertrouwd te raken met je eigen stem, de kracht ervan te leren ervaren en hem voluit te durven laten klinken.
Persoonlijke coaching
In dit traject combineer ik naar jouw behoefte o.a. stemexpressie, ademcoaching en lichaamswerk. Duur en frequentie van het traject stemmen we samen af.
Adem
Ademsessies
Ik begeleid je in ademsessies, een krachtig middel om meer in contact te komen met je lichaam en emoties, oude patronen te doorbreken en nieuwe fysieke en mentale ruimte te creëren.
Individueel traject ‘jouw adem, jouw leven’
In dit traject begeleid ik jou in het leren kennen en begrijpen van je adem, wat die met je doet en te ervaren hoe die ondersteunend kan zijn in je leven.
Persoonlijke coaching
In dit traject combineer ik naar jouw behoefte o.a. stemexpressie, ademcoaching en lichaamswerk. Duur en frequentie van het traject stemmen we samen af.
Lichaam
Lichaamsgerichte (psycho)therapie
Verbind je met de wijsheid van je lichaam en ontdek wie jij echt bent onder alle laagjes van aanpassingen! Ik behandel onder supervisie van mijn opleiding een aantal cliënten op basis van lichaamsgerichte therapie.